法国药妆-可妮雅
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9月
2010
产后应该如何减肥 产后减肥注意事项
产后减肥注意事项
有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
北京天坛医院妇产科贾晓芳主任医师向记者介绍说，“正常妊娠期间，胎儿的重量、羊水、血容量及细胞间液的增加，子宫和乳房的增大等都导致了体重的增加，生理性体重可以增加15公斤左右。”
孕妇在怀孕期间，蛋白质的摄入量、储存量都会增多，如果不适当控制饮食，每天摄入的热量过高，就会超出生理性肥胖。产后妇女体重超出正常范围20—50％，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼，而且对产妇健康也有很大的影响。产后肥胖的妇女往往出现食欲不振、四肢无力、生殖器恢复缓慢，严重的甚至会出现尿失禁、子宫后倾或脱垂等问题。因此，积极预防生育性肥胖应引起产妇及家人的重视。
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9月
2010
产后减肥健身操
大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。
但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，如果不经过锻炼，腹壁肌肉的弹性不能复原，为了使形体恢复得更好，其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。
1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。
2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。
3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第1名 |
淘宝价格:217.00元 30天售出:15780件 掌柜:lxmother 
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| 左旋肉碱减肥胶囊BT最有效减肥药胶囊产品排行榜正品 |
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产品介绍： 左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪） 。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材。 |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第2名 |
淘宝价格:388.00元 30天售出:10308件 掌柜:金钻级信用卖家 
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| 三皇冠-欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊-绿色减肥-健康瘦身-货到付款 |
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产品指南： 欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊采用纯天然植物提取成分（海藻、火麻仁、白术、决明子、人参、甘草），经先进生产工艺制作而成，针对肥胖产生的根源，本产品有效合理的解决了肥胖对您的困扰！ 1.初次减肥：服用前3天 ，隔天服用，每天服用一次，每次服用一粒，减肥胶囊和瘦身伴侣同时服用； 适用人群：初次服用减肥产品或 体质相对较弱人群，之所以隔天服用，是为了让身体有适应过程，平稳度过适应期，可以促进之后的减肥进程。 2.匀速减肥：每天服用一次，每次服用2粒，减肥胶囊和瘦身伴侣各服用1粒，减肥胶囊和瘦身伴侣同时服用； 适用人群：服用过几次减肥产品 、体质相对较强人群，每天配合瘦身伴侣服用，可以加强减肥效果、降低减肥不适感、降低反弹。 3.顽固减肥：服用前5天 ，每天服用2粒，减肥胶囊和瘦身伴侣各服用1粒，如没有不适感，第6天减肥胶囊和瘦身伴侣各服用2粒。 适用人群：反复减肥失败、多次 服用减肥产品、抗药性强的顽固性肥胖人群。 |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第3名 |
淘宝价格:128.00元 30天售出:9999件 掌柜:wenkefeng8
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| 【包邮】绿色植物提取★体验魔幻蜕变★口碑热卖中★买二送一 |
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减肥瘦身： 1、不要特别节食，尽量选择体积大热量低的食物，如：蔬菜不管叶菜类、根茎类、豆类都是高纤低热量的食物，水果 (水分多的)蕃茄、芭乐、苹果、柑橘类，全麦面包、稀饭、清汤、不油的汤面。 2、一天喝足八大杯水：不但可以帮助新陈代谢，还可以减少饥饿感哦！ 3、不要迷信低卡可乐、低脂低糖的零食，这些东西虽然热量较低，吃多了，也等于吃入过多的盐分和人工甘味，而影响新陈代谢。 4、补充综合维他命：减肥的时候若是营养不均衡，缺乏维生素与矿物质也无法帮助体内正常的代谢，尤其是维生素B群可以说是减肥的好帮手，对于经常仰赖外食的人来说，既均衡又可以帮助代谢。 |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第4名 |
淘宝价格:135.00元 30天售出:9309件 掌柜:shom0058 
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| 百分百柠梅瘦身螺旋藻减肥绿色健康系列★中药+水果+蔬菜 |
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产品介绍： 能快速分解人体多余脂肪。加速顽固性脂肪的代谢燃烧从而达到快速健康的减肥效果,此类产品在美国畅销了七年,使用人群超过100万, 成功率达97.8%，获得平均每周体重降低3-8磅，辉煌成果,令许多减肥失败者重拾信心，以往畏于副作用而裹足不前的人，也都纷纷安心的投入，享受这项纯植物配方的科技产品消费者的信赖是对产品的根本肯定。 【瘦身原理】纯植物配方可强烈吸收并包附油脂,并且快速消耗脂肪，径而排出体外。既然身体收不到油脂,且消耗了身体其它部分的脂肪,所以可达到快速瘦身,也不会再发胖,是最人性化的瘦身原理喔! 【产品特色】 １.百分之百纯植物粹取,绝无含西药成分 ２.在体内不会被消化吸收,不含卡路里 ３.是兼顾口欲与身材的人性化瘦身产品 ４.植物配方中的大量纤维，是一种带正电荷的纤维,具亲油性能抓取带负电何的脂肪酸,而一般的纤维是亲水性 |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第5名 |
淘宝价格:138.00元 30天售出:2513件 掌柜:冬天不太冷 
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| 镇店之宝 韩国软黄金减肥药 百万买家真实反馈 减肥排行榜第一 |
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亲们的评价哦： ①吃了容易口干，卖家说是正常的脂肪燃烧造成的， ②提神。。。特精神。。。晚上会醒好几次。。早上起来也不觉得累，成仙了。。。 ③会克制食欲，对吃的东西部敢兴趣，这几天都喝粥都米问题 ④二天米有便便也不觉得肚子胀 同事说我瘦了，不知道是真是假因为才3天嘛 多喝水，多吃水果，酸奶养胃，要按时吃饭，早晚饭前15-30分钟吃药效果比较好，也可以饭5-30分钟吃，怕忘记可以在手机里设置闹钟哦！最好是温水服用。不需要特别去节食，做运动。请尽量不要吃夜宵，睡前少酒，晚上不要吃高卡路里食品，和碳酸饮料！减肥体制会比平时下降。学会自己条例配合减肥产品帮助有效减肥！因为每个亲们的体质不同，刚开始服用的时候个别亲会有一些反映，属于正常情况。这里掌柜总结出来请亲们解答。 |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第6名 |
淘宝价格:198.00元 30天售出:6147件 掌柜:汉方医药
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| 减淝药销售排行榜第一 悄悄瘦减肥胶囊 含左旋肉碱减肥药 60天量 |
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亲们的评价哦： 吃了2星期再来写的，开始觉得没有效果，但的确没有副作用让我感觉不到吃过减肥药= =不过真的有抑制食欲作用，不容易饿，后来加大了剂量，现在15天了，肚子明显小了一圈，别的地方还没变化，肚子我是比较明显感觉到的，大约瘦了4斤，因为我没有刻意节食，所以还是比较满意的，效果好还会光顾 悄悄瘦减肥软胶囊，有西木博士推荐的左旋肉碱成分，每100克中含有左旋肉碱：23.5g，配合中药提取的精油，灌装成软胶囊，其减肥效果是普通减肥胶囊的5-6倍，比单纯服用左旋肉碱的减肥效果更加明显、快速。而且是唯一一款经过国家药监局审核批准的，具有国食健字批准文号的减肥新品。 |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第7名 |
淘宝价格:136.00元 30天售出:1302件 掌柜:崔明菊
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| 窈窕瘦身减肥胶囊/挺靓牌减肥药/绿色减淝药/销售排行榜第一 |
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亲们的评价哦： 我特意吃过9天之后来评的，效果不错，吃了9天瘦了5斤多，我没什么副作用 吃的好 睡的好 唯一的不怎么适应的就是口干 好像最近已经适应很多了 吃完这一盒如果真的能瘦那么多 我继续再吃 卖家发货很快 |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第8名 |
淘宝价格:218.00元 30天售出:8106件 掌柜:taocysbao 
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| 歌迪安减肥系列 挺靓牌减肥胶囊 买一送八 减肥药排行榜第一 |
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亲们的评价哦： 第2次买了~,前面一次是买2盒送1盒茶.我和姐姐各一盒.她吃完一盒瘦12斤,我瘦了10斤。效果确实很好，反弹最多1斤，我已经见证几个月了，第2次买才来详细评价的，因为姐姐体重还不是很满意，所以再买一盒。 |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第9名 |
淘宝价格:238.00元 30天售出:7139件 掌柜:swb3326837
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| 掌柜推荐 强效减肥 100%有效的经典燃脂 消除肥胖 /包邮 无效退款 |
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亲们的评价哦： 吃过的最好的减肥药了~关键是没有副作用~一点点都没有~虽然减体重的速度是买过里面最慢的，但是我发现，这个药减掉的完全是脂肪，而不是水分。2周瘦了7斤，比以前2周瘦10几斤的看上去还瘦的多一些，以前减掉的估计是水分多，呵呵~~吃完这瓶再来买，巩固一下，呵呵~ |
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2010正品淘宝网减肥药排行榜第10名 |
淘宝价格:334.00元 30天售出:6636件 掌柜:hanlong66
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| 正品 康比特左旋360度胶囊 左旋肉碱360粒露卡素左旋肉减 买1送10 |
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亲们的评价哦： 因为有吃过康比特 所以我很了解 这个东东不像我吃的以前的减肥药 这个我吃了后 一点都不难受 店家的服务很不错哦 尤其是送的小礼物 我很喜欢 我明天会尝尝可可粉的 希望JMS都能快快瘦下来 加油哦 |
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